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¿Son buenas las grasas en la dieta de un culturista?
Cuando se trata de la dieta, la grasa se utiliza para describir muchos tipos de alimentos. Para los…
Ropa de entrenamiento para un culturista
Hay varios tipos de ropa de entrenamiento para un culturista. Pueden ir desde tops de algodón natural y…
¿Cuánta proteína al día debe consumir un culturista?
La respuesta depende del tipo de cuerpo y del objetivo. Por ejemplo, los culturistas necesitan más proteínas que…
Cómo empezar el entrenamiento de musculación
Antes de comenzar un programa de entrenamiento de musculación, es necesario comprender algunos aspectos básicos. Lo primero que…
¿Qué dopaje se utiliza en el culturismo?
El dopaje en el culturismo se refiere al uso de sustancias prohibidas. Normalmente, se refiere al uso de…
¿Qué bronceador utilizan los culturistas?
Las luces del escenario en las competiciones de culturismo son brillantes y duras, y pueden desteñir los tonos…